Naturalny składnik

kreatynaTak naprawdę mówiąc o kreatynie, mamy na myśli naturalny składnik ludzkich mięśni, dzięki któremu dochodzi do przemian białkowych. Wielu z nas jednakże kojarzy kreatynę ze specjalnym suplementem diety dla sportowców. Kreatyna faktycznie jest tym suplementem, który może dać nam bardzo obiecujące wyniki. Warto zauważyć, że ten naturalny składnik występujący w ludzkich mięśniach jest obecnie dostępny nie tylko w wersji podstawowej, ale ponadto trzeba wskazać na to, że mamy do czynienia z różnymi wersjami smakowymi, dzięki czemu możemy mówić o znacznie większych możliwościach, możemy mówić o pewnym wyborze, przed jakim stoimy, jaki posiadamy. Continue reading

Czystość kreatyny

herbatkaKreatyna jest tym suplementem diety dla sportowców, który działa bardzo mocno na ludzkie mięśnie, na ich przyrost. W tym miejscu wskazać chcemy na dosyć specyficzny produkt kreatynowy, na odżywkę produkowaną przez firmę Vitalmax. Można powiedzieć, że kreatyna jak kreatyna, ale tak naprawdę to coś więcej. Kreatyna Vitalmax to produkt, który został poddany szczegółowym badaniom dotyczącym jego czystości. Mamy tutaj pewność, że 99, 9% składu to pełnowartościowy monohydrat kreatyny. Continue reading

Doping – o co w tym chodzi?

arnold schwarzeneggerO środkach dopingujących słyszał chyba każdy. Zasadniczo też nikomu nie kojarzą się one pozytywnie. Niemniej jednak wielu sięga po owe środki, aby móc osiągnąć więcej. W tym miejscu jednak musimy zapytać o to, czym właściwie jest doping i jakie środki możemy do niego zaliczyć? Przede wszystkim doping, środki dopingujące są czymś niedozwolonym, czymś, co przeczy zasadom uczciwej rywalizacji sportowej, co podnosi sprawność sportową, ale w niewłaściwy sposób. Doping jest czymś, z czym świat sportu walczy, a sportowcy sięgający po ów doping są piętnowani, są dyskwalifikowani na pewien czas, a w pewnych sytuacjach nawet dożywotnio. Ponadto oczywiście wykryty doping powoduje, że danemu sportowcowi odbiera się medale zdobyte w zawodach. Co możemy zaliczyć do środków dopingujących? Continue reading

Przeciw zmęczeniu

bcaaZmęczenie jest tym elementem, który może powodować zniechęcenie do podejmowania wytężonych wysiłków fizycznych, aczkolwiek można mu skutecznie przeciwdziałać. Podstawowym elementem tego przeciwdziałania jest stosowanie właściwych wysiłków, o właściwym natężeniu oraz właściwej diety. Poza tym jednak możemy również wskazywać na taki element jak odpowiednie suplementy diety, które również mogą powodować szybszą regenerację organizmu po ciężkim wysiłku fizycznym. Continue reading