Siłownia i utrata wagi

jedzenieNa wstępie od razu musimy jasno zaznaczyć, że siłownia nie jest najlepszym dla nas wyborem, jeśli chodzi o utratę zbędnych kilogramów, o wyszczuplenie naszej sylwetki. Jeśli to jest nasz cel treningowy, to zdecydowanie lepiej będzie, jeżeli wybierzemy dla siebie inne miejsce. Są jednakże takie sytuacje, w których ktoś wybiera siłownię, a jako swój nadrzędny cel do osiągnięcia obiera właśnie schudnięcie. Co wtedy? Przede wszystkim musimy sobie uświadomić, że zanim nasz organizm zacznie wykorzystywać tkankę tłuszczową, będzie korzystał z zapasów glikogenu. Tym samym nasz trening na siłowni musi trwać grubo ponad pół godziny. Continue reading

Dla kondycji i dla medycyny

herbatka czy odżywkiMówiąc o takim suplemencie jak AAKG, możemy wskazywać na jego pozytywne działanie w zakresie poprawy jakości treningu. Zwiększenie poziomu tlenku azotu powoduje zwiększenie naszych możliwości treningowych, powoduje że znacznie łatwiej nam jest polepszyć rezultaty naszych wysiłków. Jednakże mówiąc o wykorzystaniu AAKG, musimy wskazać na wykorzystanie tego suplementu diety także w branży medycznej. Dzięki temu, że AAKG wpływa na zwiększenie przepływu krwi, wykorzystuje się go w przypadku operacji wykonywanych na sercu. Continue reading

Sklepy nie tylko z odżywkami

siłaczZasadniczo, jeśli zależy nam na kupnie odżywki sportowej, sięgamy do asortymentu typowych sklepów z suplementami diety dla sportowców. Poza tym jednak owe odżywki, owe suplementy diety możemy również znaleźć w ofercie innych sklepów, w tym mamy na myśli w głównej mierze hipermarkety, a przynajmniej niektóre z nich. Powstaje oczywiście pytanie o to czy warto kupować w takich sklepach, czy warto jest nabywać sportowe odżywki w hipermarketach? Odpowiedź jest bardzo prosta. Oczywiście, że tak, jeśli wiemy, czego potrzebujemy, jeśli jesteśmy zdecydowani na konkretny produkt i nie oczekujemy żadnej porady odnoszącej się do wyboru tej czy też innej sportowej odżywki. Continue reading

Poznański rynek suplementów diety

bcaaMówiąc o poznańskim rynku suplementów diety, zwracamy w sposób szczególny uwagę na te suplementy, które są przeznaczone dla sportowców, dla osób aktywnych fizycznie, chcących zrealizować określone cele sportowe. W tym względzie na terenie miasta Poznań mamy do czynienia z prawdziwym bogactwem miejsc, w których możemy nie tylko kupić różnego rodzaju odżywki sportowe, ale ponadto także możemy zetknąć się z profesjonalnym doradztwem w zakresie stosowanych odżywek sportowych, tych najlepszych i najbardziej skutecznych. Continue reading