Bardzo ważne zasady

ath_tricepKulturystyka to sport, który jest bardzo wymagający. Chyba nikt nie ma żadnych wątpliwości, że aby liczyć się w tym sporcie, to potrzeba jest bardzo wielu intensywnych treningów. Poza tym bardzo ważnym elementem jest również odpowiednia dieta. Czasem istnieje konieczność, aby tę dietę zmodyfikować, znacząco zmienić i w tym miejscu wielu kulturystów popełnia zasadniczy błąd, a chodzi mianowicie o niecierpliwość. Jeśli bowiem zmieniamy dietę, to musimy uzbroić się w cierpliwość, gdyż de facto widoczne efekty nowego sposobu żywienia na pewno nie będą widoczne od razu, ale musi upłynąć pewien czas – zazwyczaj co najmniej trzy tygodnie, aby móc mówić o realnych i odczuwalnych skutkach. Wielu kulturystów, w przynajmniej tych początkujących, zniechęca się do dalszego stosowania nowej diety, a tym samym rezygnuje z osiągnięcia pewnych rezultatów, które były znacznie wcześniej zakładane. To duży błąd.

http://toppresellpages.pl/bialko-w-najlepszej-formie/

Bookmark the permalink.

Comments are closed