Dieta niełączenia

dietaSzukając właściwej metody odchudzającej można trafić na wiele ciekawych rozwiązań. W tej branży podobnie jak w wielu innych dziedzinach panują określone trendy. Praktycznie w każdym sezonie inna dieta robi furorę. Kilka lat temu na nasz dietetyczny rynek z ogromnym sukcesem weszła dieta niełączenia. Metoda powstała przez zupełny przypadek. Osoba, która ją odkryła sama miała problemy z wagą, i jednocześnie borykała się z chorobą nerek. Okazało się, że nie łączenie podczas jednego posiłku określonych produktów korzystnie wpływa na naszą przemianę materii. I tak dieta niełączenia dzieli wszystkie produkty żywnościowe na trzy grupy. Jest to grupa białkowa, węglowodanowa oraz neutralna. Jak łatwo można wywnioskować dieta polega na nie łączeniu ze sobą produktów z grupy białkowej i węglowodanowej. Mówiąc bardziej obrazowo na przykład podczas obiadu nie wolno nam zjeść klasycznego schabowego z ziemniakami i surówką. Dieta niełączenia całkowicie zmienia nasze nawyki żywieniowe, ale jest bardzo bezpieczna. Kilogramy traci się równomiernie i nie ma obawy przed efektem jo jo.

Zapraszam do lektury ciekawego artykułu:

http://zakupymoto.waw.pl/trend-na-bycie-fit/

Bookmark the permalink.

Comments are closed