Herbata i dieta

herbata zielona białystokCzy herbata ma coś wspólnego z dietą? Jak najbardziej tak i na pewno nie chodzi wyłącznie o diety odchudzające. Herbata w naszym codziennym trybie żywienia ma bardzo duże znaczenie. Wokół mamy różne słodkie napoje, gazowane napoje, kawę, a to na pewno nie jest najlepsze dla naszego zdrowia. W tym miejscu właśnie w sposób szczególny należy wskazać na herbatę, ale oczywiście dobrą herbatę. Nie należy stosować jakiejkolwiek herbaty, ale wybrane jej rodzaje. Dla przykładu możemy podać, że stałe stosowanie herbaty czerwonej może doprowadzić do bardzo szybkiej utraty magnezu. Warto, więc stosować herbatę do posiłków czy też pomiędzy posiłkami, ale warto też nabyć odpowiedniej wiedzy na temat poszczególnych rodzajów herbaty, aby tym napojem sobie nie szkodzić, ale aby przynosił nam on określone korzyści, aby picie herbaty było nie tylko dobrym zwyczajem, ale aby było to zdrowe uzupełnienie naszej codziennej zdrowej diety.

http://genialne.eu/dieta-na-mase/

Bookmark the permalink.

Comments are closed